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专注篮球培训
学员满意度
从基础到高阶,覆盖个人技术与团队配合
控球稳定性、交叉步、背后运球、转身突破,打造撕裂防守的利器。
投篮力学纠正、接球投篮、急停跳投、近框终结,提升命中率。
横移脚步、干扰投篮、抢断时机、协防轮转,成为外线锁防者。
敏捷梯、弹跳增强、核心力量、耐力训练,支撑全场高强度。
每期4周,每周3练,搭配专属训练报告。
预约体验课职业背景 · 多年教学经验 · 因材施教
主教练 · 前职业球员
CBA青年队出身,8年训练经验,擅长后卫技术特训。
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